Cantidad de Vitamina B12 en solamente Pheasant, cruda, carne
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de solamente Pheasant, cruda, carne hay 0.84 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean solamente Pheasant, cruda, carne.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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solamente Pheasant, cruda, carne
solamente Pheasant, cruda, carne es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en solamente Pheasant, cruda, carne se enumeran a continuación.
Agua
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72.77 g
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72.77%
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La energía (calorías)
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133 kcal
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Energía (julios)
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556 kJ
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Proteína
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23.57 g
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23.57%
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lípido total (grasa)
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3.64 g
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3.64%
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Ceniza
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1.35 g
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1.35%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.15 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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230 mg
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0.23%
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Potasio, K
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262 mg
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0.26%
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Sodio, Na
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37 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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0.97 mg
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Cobre, Cu
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0.069 mg
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El manganeso, Mn
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0.016 mg
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El selenio, Se
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16.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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6 mg
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0.01%
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tiamina
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0.077 mg
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Nutrientes en solamente Pheasant, cruda, carne